SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na stres

  • Biniu! co dalej?

    Post
    Trening w domu

    coś tam mi mama dała (lekarz) na obniżenie cisnienia i jest ok. Co do tego co mówisz Missy, to i stres(w końcu matura, egzamy itp, to jest jakis tam stresik ) i przemeczenie(ostatnie tygodnie przed końcowym egzaminem mam prawie codziennie po cztery godziny prób, plus swoje bieganko;)),więc może w połaczeniu ze zmiana diety, sporym spadkiem wagi [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3902 Data: 2002-06-17 15:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięśni. Ja wyznaje teorie że jak mięsień zregenrowany to można ćwiczyć. A na cyklu szybsza regeneracja to i można poszaleć, wiadomo micha ważna i odpoczynek, ograniczać stres(szególnie w pracy, z***a nie boli) mój obecny trening to: pon klatka tric wto barki kaptury śro brzuch czw nogi pią plecy bicep sob brzuch od niedzieli [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4485 Data: 2009-11-22 23:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rywalizacja ==>> Massa !!

    Post
    Trening w domu

    [...] co do grama ile czego jesc itd itd np na sniadanie 3/4plasta szynki +30g czegos tam itd itd itd ******ły zbędne!!!Wyliczanie tych licz i trzymanie sie tego to tylko stres zbedny!!! Ja jadłem co 2h jak najwiecej wszystkiego:P Szamałem co sie da nawet 2x z przejedzenia były wymioty :0 ALe co tam ... Jedz dużo pij dużo wody i bedzie OK (to [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6487 Data: 2008-03-18 19:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - jak długo powinna trwać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] estetyczną sylwetkę, zbudować fajna mase miesniowa, obniżyć BF, być sprawniejszym. Czysto życiowo u wielu osób w tym wieku dochodzą czyste problemy egzystencjonalne, praca, stres, dzieci, rodzina, brak czasu na jakościową diete, większość osób odżywia się byle jak, no i potem statystycznie jest tak że większość czterdziesto pięćdziesięciolatków [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5413 Data: 2024-02-13 20:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znużenie i senność!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] miewam czasem takie skurcze i wtedy sięgam po suplementy albo naturalne źródła mikroelementów. Przykładowo magnez ma duże znaczenie dla redukcji zmęczenia psychofizycznego, stresu, a także pośrednio właśnie dla jakości snu. Możesz też spróbować zaobserwować czy drga Ci czasem powieka, jeżeli tak to znaczy, że o Magnez chodzi najbardziej. Co do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2014-12-14 15:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki

    Post
    Trening dla początkujących

    Ciekawą masz genetykę jak przez stres tyjesz:D nie jeden by tak chciał:D trochę żartów ale do rzeczy... najpierw odwiedź dział odżywianie. Poczytaj o dietach redukcyjnych itd. ułóż sobie oto taką dietę i daj tam do sprawdzenia. Powiem tak... bez diety nie masz co się brać za redukcje bo to syzyfowa praca. trzymając dietę możesz schudnąć a jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2012-01-02 19:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA+SUSTA

    Post
    Doping

    Ok wiec 1-10 200mg Deci 1-10 200 albo 300mg Enanthan co nalezaloby wziac z tym dodatkowo(nolvadex...?) Ile kosztuje mniej wiecej ten Enathan? Nalezaloby brac je na zmiane ?W jednym tygodniu dece a w drugim Enathan? no dres no stres :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10691 Data: 2003-10-11 19:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak przedstawilem badania TY nie masz zadnej hiperprolaktyny ona jest tylko wtedy jesli wykracza 15 punktów po za norme u mezczyzny u Cb nie wykracza wcale prawie a to ze masz pod wyzszona wcale nie znaczy ze chory jestes stres wplywa na podwyzszenie prolaktyny itp moze jest tak jak Hermann1 napisal jedno jest pewne hiperprolaktyny nie masz

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3865 Data: 2013-07-19 14:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stres, przemęczenie i życiowe sprawy też mogą mieć wpływ na libido

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 447 Data: 2021-03-09 19:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 miesiące 500j co 2-3dni. Jem prawidłowo, lekko dodatni bilans kaloryczny. Nie mam obecnie elastycznej miarki żeby zmierzyć pas, w każdym razie ulany nie jestem. Pewnie stres i sprawy życiowe faktycznie mają przełożenie, ale jednak wątpię aby to było przyczyną. Taki stan utrzymuje się od około 3 miesięcy. Chętnie zrobiłbym jeszcze jakieś [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 447 Data: 2021-03-09 21:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciaganie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] rozluźnić i zapomnieć o rozciąganiu. Potem poszerzyć. Największy wróg rozciągania to napięcie mięśni. To, które nam towarzyszy każdego dnia z uwagi na pozycję siedzącą i stres, i to podczas rozciągania, kiedy organizm broni się przed urazem mięśnia. Jak chcesz rozluźnić mięśnie przed rozciąganiem to albo masaż sportowy, albo rolowanie nóg i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2019-10-04 07:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze ktos pomoze

    Post
    Doping

    [...] się prze tak zwany mechanizm zwrotny. Poziom ilościowy hormonu zmienia się w ciągu dnia, i tak najwyższy poziom testosteronu u mężczyzn obserwujemy rano. Złe odżywianie, stres, choroba itd. Powodują zmiany poziomu hormonu we krwi. Indywidualne predyspozycje każdego człowieka uzależniają wydzielanie hormonu. U mężczyzn komórki w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2007-05-17 13:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] U większości mężczyzn poziom testosteronu osiąga swoje maksimum w okolicy 25 roku życia, później jego synteza ulega osłabieniu. Efekt ten może być dodatkowo potęgowany przez stres, alkohol, papierosy, źle zbilansowaną dietę bogatą w nasycone kwasy tłuszczowe i proste cukry, czy też niski poziom aktywności fizycznej. Spadek poziomu testosteronu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5985 Data: 2011-11-23 17:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • psychika podczas walki pomocy!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Są tacy, którzy się autentycznie nie nadają do fulla, a za to np. wymiatają w semi, a są i tacy, którzy potrafią się za***.iście przestawiać na jedno i drugie. Pracować nad soba na pewno warto, ale też rozwijać naturalne mocne strony. W tym przypadku okaże się dopiero za jakiś czas, czy to był tylko stres początkującego czy coś więcej.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7383 Data: 2008-04-24 23:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o Pomoc!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] saponinowych zwanych ginsenozydami lub panaksozydami, które stymulują układ odpornościowy organizmu, zwiększają wydolność fizyczną naszego ustroju i poprawiają odporność na stresy. Żeń-szeń dostarcza nam również tzw. panaksanów, które regulują stężenie glukozy we krwi i tzw. panaksynoli wykazujących działanie przeciwzakrzepowe. W panaksie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2009-03-06 21:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narzedzia do samoobrony

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nunchaku". Czymś innym jest ładne machanie rekreacyjne i sztuczki(bo te mogą nam wychodzic swietnie), a czymś innym szybkie wyciagnięcie broni w momencie zagrożenia(stres, trzęsące się ręce) i szybkie i skuteczne obezwładnienie napastnika. Już nawt pomijamy konsekwencje prawne, chodzi o sam sposówb użycia...Ktoś kto myśli, że w sytuacji [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9387 Data: 2005-09-24 12:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcina wciąż bym nie skreślał. Jak na ciężką wciąż to młodzik, Wciąż się rozwija. Do tego w pierwszej walce widać było stres, bo nie wyszedł tylko po wypłatę. Teraz będzie lepiej. Po tej walce będzie 1:1. A dopiero następne pokażą gdzie go pozycjonować.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5951 Data: 2016-08-05 22:39:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przeciez ta walka bedzie napedzac Gusa do efektownego KO zeby bonus dostac :) juz latwiej chyba nie bedzie mial. Takze zycze powodzenia Jankowi, spali sie jeszcze przed walka, a w oktagonie sparalizuje go stres, co doprowadzi do szybkiego wygazowania i niestety egzekucji na Blachowiczu.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5951 Data: 2016-08-09 10:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeciez ta walka bedzie napedzac Gusa do efektownego KO zeby bonus dostac :) juz latwiej chyba nie bedzie mial. Takze zycze powodzenia Jankowi, spali sie jeszcze przed walka, a w oktagonie sparalizuje go stres, co doprowadzi do szybkiego wygazowania i niestety egzekucji na Blachowiczu. 8-) Widzę, kolega realista %-)

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5951 Data: 2016-08-09 12:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONTUZJA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w sobote zrobilem sobie cos z barkiem ale z tego wszyskeigo najbardziej boli ta kostka. Chce jechać na te zawody i chodź to będzie moj debiut to mam nadzieje ze adrenalina, stres i inne czynniki ktore będą mi towarzyszyc na zawodach dzieki nim zapomne jakos o tej kostce. Tylko mam nadzieje ze koleś mi nie zrobic zadnej dzwigni na tą koskte bo [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3544 Data: 2006-03-15 18:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)